Что такое синдром
взрывающейся головы:
причины СВГ, симптомы и лечение

на базе Сеченовского
университета
13 лет врачебной и научной
деятельности в области
сомнологии и медицины сна
широкая география
вылеченных пациентов
консультации на
английском языке

Ощущение взрыва в голове во время сна, при засыпании или пробуждении может ощутить каждый в течение своей жизни, и не раз. Что делать, если эпизоды повторяются и пугают? И что вообще происходит в данный момент? Начнем с того, что это – СВГ, синдром взрывающейся головы, – который может снизить качество жизни и расстроить режим сна. Нормализовать ситуацию помогут специалисты «Медицины сна в Сеченовском Университете».

Синдром взрывающейся головы – что это такое

Синдром взрывающейся головы – это ощущение, которое пациенты описывают как внезапный сильный взрыв, громкий звук в голове, гул, шум. Боли нет. Относится к парасомнии, тревожному расстройству сна. Феномен часто пугает людей, но в большинстве случаев не несет реальной физической опасности. Основной механизм возникновения СВГ до конца не изучен, однако предполагается, что он связан с внезапной нейронной активностью в мозге. Это сенсорное расстройство, которое может значительно нарушать сон и вызывать чувство тревоги. Возникают приступы во время перехода от бодрствования ко сну, реже во время ночных пробуждений и еще реже в период дневного засыпания.

Механизм развития СВГ

Механизм развития патологии, почему возникает синдром взрыва в голове во время сна, по утрам до сих пор остается загадкой для ученых и врачей. Существуют несколько гипотез, которые объясняют природу этого явления:

1. Нарушения в мозговой активности

некоторые исследования показывают, что синдром взрывающейся головы – это результат резкого сбоя в нейронной активности мозга. Во время засыпания, пробуждения мозг может испытывать внезапный всплеск электрической активности, который воспринимается человеком как очень громкий шум, разрыв снаряда, взрыв, гром.

2. Проблемы с обработкой слуховых сигналов

есть теория, которая предполагает, что феномен СВГ связан с нарушениями в обработке слуховых сигналов головным мозгом. Когда человек засыпает, в норме его слуховая система также начинает «засыпать». Однако при СВГ этот процесс может идти неправильно, вызывая ощущение шума.

3. Дисфункция среднего уха

другие исследования связывают СВГ с проблемами в среднем ухе из-за резкого изменения давления или других физических факторов, которые вызывают «взрыв», звуки в голове.

4. Психологические факторы

тревога, стресс усиливают восприятие звуков и делают мозг более восприимчивым к внутренним шумам.

Появление симптомов синдрома взрывающейся головы не зависит от возраста, тем не менее, чаще всего встречается у людей старше 50 лет. Согласно статистике, женщины более подвержены этому расстройству, чем мужчины. Исследования показывают, что до 10% населения могут испытать этот феномен хотя бы раз в жизни. Во время бодрствования все симптомы исчезают.

Важно!

Данная информация – что такое синдром взрывающейся головы, его признаки – не может быть использована для самостоятельной постановки диагноза и самолечения. В случае подозрения на СВГ, в условиях «Медицины сна в Сеченовском Университете», имеются передовые методы для точной диагностики и подбора оптимальной терапии.

Причины синдрома взрывающейся головы

Почему каждый из нас может столкнуться с таким необычным и неприятным расстройством, точно неизвестно.

При этом были выделены триггеры, провоцирующие синдром взрывающейся головы, причины следующие:

Стресс и тревога: психологическое напряжение усиливает восприятие звуков.
Недостаток сна и нерегулярный режим сна: хроническое недосыпание и нерегулярный режим «сон-бодрствование» могут вызывать различные нарушения сна, включая СВГ. Плохой сон снижает способность мозга правильно обрабатывать сенсорные сигналы.
Употребление стимуляторов: избыток кофеина, других стимуляторов днем усиливает активность нервной системы, негативно влияет на качество сна.
Лекарственные средства: прием некоторых медпрепаратов, особенно тех, которые воздействуют на ЦНС (антидепрессанты, лекарства от гипертонии и др.).
Нарушения слухового аппарата: проблемы со слухом (тиннитус, дисфункция среднего уха) искажают восприятие звуков, усиливают шум в голове, вызывают синдром взрывающейся головы при засыпании.
Неврологические заболевания: неврологические расстройства (мигрень, эпилепсия) часто сопровождаются изменениями в мозговой активности.

Также рассматривают такие факторы как излишняя физическая активность, завершения курса антидепрессантов, проблемы на работе, в семье и другие. Понимание причин возникновения СВГ помогает в его диагностике и выборе тактики лечения. Важно учитывать, что каждый случай индивидуален и может требовать специализированного подхода.

Симптомы СВГ при засыпании и во время сна

Симптомы, сигнализирующие о наличии расстройства, могут варьироваться у разных людей, но в целом, они следующие:

Кажется, будто голова взорвалась изнутри, чувство громкого взрыва, шума в голове при засыпании, пробуждении, редко – во время сна. Это самый характерный симптом СВГ. Звук может быть настолько громким, что человек просыпается в панике, думая, что произошел настоящий взрыв.
Внезапное пробуждение с чувством тревоги или страха: часто человек, испытывающий СВГ, просыпается с сильным чувством тревоги или страха. Это связано с резким пробуждением и внезапностью звукового эффекта.
Отсутствие боли или других физических симптомов после «взрыва». Несмотря на интенсивность звука, СВГ обычно не сопровождается болью или другими физическими симптомами. Это помогает отличить его от других состояний, таких как мигрень или травма головы.
Вспышки света. У некоторых людей СВГ может сопровождаться визуальными эффектами, такими как пульсирующие вспышки света. Это еще один показатель нарушения сенсорной обработки мозгом.
Звуки в голове перед сном. Многие пациенты также отмечают, что перед засыпанием они слышат различные звуки в голове, щелчки, удары, гудение, как будто стреляет кто-то или кажется, что заложило уши.

Эти симптомы, как и сонный паралич, судороги и тики, могут проявляться ежедневно, несколько раз за ночь или эпизодически. Они значительно нарушают качество сна, вызывая тревожность, психологический дискомфорт, что требует обращения к специалисту. Главное – не игнорировать их и своевременно обратиться за помощью для проведения необходимых диагностических и лечебных мероприятий.

Записаться на приём
к Центерадзе С.Л.
в Сеченовском Университете

Вы можете следующими способами:

Диагностика СВГ в «Медицине сна в Сеченовском Университете»

Для постановки точного диагноза используется комплексный подход к диагностике, включающий различные методы исследования и консультацию с опытными специалистами. Это позволяет определить причину синдрома взрывающейся головы при пробуждении и разработать эффективный план лечения.

В сомнологическом центре «Медицина сна в Сеченовском Университете» проводятся следующие диагностические процедуры:

Консультация: первая стадия диагностики – консультация с опытным врачом. Прием ведет сомнолог-невролог Центерадзе С.Л., специализирующийся на нарушениях сна у взрослых и детей. Доктор собирает анамнез, оценивает симптомы и обсуждает возможные причины возникновения СВГ.
Полисомнография (ПСГ): во время сна снимаются показания (ЭЭГ, ЭКГ, сатурация, респираторная активность и пр.), которые помогают выявить его нарушения: апноэ сна, непроизвольные движение конечностями (синдром беспокойных ног) и др.
Магнитно-резонансная томография (МРТ): МРТ делается для получения детальных изображений мозга, помогает выявить структурные аномалии. Этот метод позволяет исключить другие возможные причины типа опухолей, сосудистые патологий.
Электроэнцефалограмма (ЭЭГ): ЭЭГ регистрирует электрическую активность мозга, выявляет аномальные паттерны активности, сопряженные с СВГ. Этот метод дает оценку нейронной активности и обнаруживает возможные неврологические причины расстройства.

Консультация на дому. В некоторых случаях, когда пациенту трудно посетить клинику, возможна консультация и проведение диагностических процедур на дому. Это делает диагностику более комфортной и удобной для пациентов – в тишине, в спокойной знакомой обстановке.

Лечение СВГ, клинические рекомендации

Лечение синдрома взрывающейся головы в сомнологическом центре «Медицина сна в Сеченовском Университете» охватывает разнообразные подходы, направленные на снижение симптоматики и улучшение сна. К основным методам относятся:

Терапия для снижения уровня стресса. Психотерапия и техники релаксации способствуют уменьшению стресса и тревожности, часто являющихся триггерами СВГ. Медитация, йога и глубокое дыхание могут значительно улучшить состояние пациента.
Регулирование режима сна. Установление регулярного режима сна и соблюдение принципов гигиены сна помогают уменьшить частоту и интенсивность симптомов. Важно поддерживать постоянное время отхода ко сну и обеспечивать спокойную и комфортную обстановку для отдыха.
Медикаментозное лечение. В некоторых случаях могут назначаться препараты для стабилизации нервной системы и улучшения сна. Это могут быть седативные средства, антидепрессанты или лекарства для уменьшения тревожности (фитотерапия, гомеопатия). Подбор медикаментов осуществляется индивидуально, в зависимости от симптоматики и состояния пациента.
Поведенческая терапия и методы релаксации. Поведенческая терапия направлена на изменение негативных мыслей и поведенческих шаблонов, связанных со сном. Техники релаксации, такие как прогрессивная мышечная релаксация, помогают снизить напряжение и улучшить качество сна.

Эффективное лечение подбирается индивидуально для каждого пациента, что обеспечивает наилучший результат. Важно тесно сотрудничать с врачом и следовать его рекомендациям для достижения максимального эффекта.

В редких случаях СВГ может появиться пару раз и больше не беспокоить человека, но если эпизоды повторяются, лучше обратиться в сомнологический центр «Медицина сна в Сеченовском Университете», где применяются доказанные методы лечения
синдрома взрывающейся головы. Следуя назначениям врача и выполняя рекомендации, можно добиться отличных результатов и вернуть спокойный сон.

Получить консультацию

по поводу приема врача-сомнолога вы можете, заполнив данную форму

Профилактика ощущения взрыва в голове

Для профилактики синдрома взрывающейся головы рекомендуется:

стоны, секусальные вздохи, возгласы, тяжелое дыхание;
мастурбация во сне;
петтинг;
движения тела, напоминающие половой акт;
любовные ласки, приставания к партнеру, побуждение на соитие;
реальный половой акт (иногда с насилием, агрессией);
лунатизм;
повышенная потливость;
разговоры сквозь сон;
человека тяжело разбудить во время приступа;
все ночные события больной не помнит;

По отзывам и наблюдениям эти рекомендации помогут уменьшить вероятность возникновения СВГ, нормализовать сон и вернуть утраченное качество жизни.

Если вы испытываете симптомы синдрома взрывающейся головы, не откладывайте визит к врачу. В «Медицине сна в Сеченовском Университете» вы получите квалифицированную помощь и индивидуальный план лечения. Запишитесь на консультацию и начните путь к здоровому и спокойному сну.

Услуга	Цена в руб.
Первичный прием	4 180
Повторный прием	3 630

Часто задаваемые вопросы

Чем может быть опасен синдром взрывающейся головы?

Синдром взрывающейся головы не несет прямой физической опасности, однако значительно ухудшает качество жизни, способен вызвать хроническое беспокойство и нарушения сна. Недосып не даст полностью восстановиться организму, что в свою очередь, приведет к проблемам со здоровьем, физическим и психическим.