Зависимость от
снотворного:
симптомы, причины и методы лечения
-
на базе Сеченовского
университета -
13 лет врачебной и научной
деятельности в области
сомнологии и медицины сна -
широкая география
вылеченных пациентов
В современном мире нарушения сна становятся все более частой проблемой. Стрессы, переутомление, нерегулярный график работы — все это приводит к бессоннице, справиться с которой люди часто пытаются при помощи препаратов. В результате у многих формируется зависимость от снотворного, которая оказывает отрицательное воздействие на организм.
В этой статье мы подробно разберем, как развивается зависимость от снотворных и седативных средств, как она проявляется, и какие методы диагностики и лечения применяются в сомнологическом центре «Медицина сна в Сеченовском Университете».
Механизм формирования зависимости от снотворных
Многие думают, что снотворные — это безопасный способ победить бессонницу. Однако это не всегда так. Регулярное употребление таких препаратов приводит к тому, что организм перестает самостоятельно регулировать процессы сна.
-
Нарушение естественного сна.
Нарушение естественной выработки гормонов сна или снижение их эффективности на фоне длительного приема снотворных препаратов. -
Толерантность к препарату.
При продолжительном приеме снотворных средств организм адаптируется к их действию. Это означает, что привычная доза перестает быть эффективной. Чтобы снова заснуть, человек вынужден увеличивать дозировку. -
Формирование физической зависимости.
На этой стадии (она начинается где-то через 6-7 месяцев) организм начинает «требовать» препарат для нормального функционирования. Возникает стойкая физическая привычка, снотворное необходимо. -
Психологическая зависимость.
Пациент начинает испытывать страх перед возможной бессонницей без препарата. Это состояние вызывает дополнительный стресс, который усугубляет проблему.
Вредно ли снотворное для здоровья?
Зависимость от снотворных приводит к серьезным нарушениям работы нервной системы, сердца, печени и почек. Самостоятельно справиться с проблемой практически невозможно, поэтому важно вовремя обратиться за помощью к специалистам.
Информация в данной статье носит строго информационный характер и не может использоваться для постановки себе диагноза или самоназначения лекарственных препаратов.
Типы злоупотребления снотворными
Злоупотребление снотворными проявляется по-разному, в зависимости от вида препаратов. Разберем основные типы зависимости и какие снотворные могут вызвать ее.
Основные виды злоупотребления:
Эти препараты действуют на нервную систему, замедляя ее активность и вызывая расслабление. Они эффективны при краткосрочных расстройствах сна, но при длительном применении требуется лечение бензодиазепиновой зависимости. Симптомы включают нарушения памяти, снижение концентрации внимания, депрессию и физическую абстиненцию при отмене.
Эти препараты редко используются в современной медицине из-за их токсичности. Злоупотребление барбитуратами может вызвать угнетение дыхательного центра, нарушение работы сердца и опасность передозировки даже при небольших отклонениях от рекомендуемой дозы.
Хотя антигистаминные препараты часто рекламируются как не вызывающие привыкания, их длительное использование может привести к психическому (страх не заснуть при отмене препарата) привыканию к снотворному. Они вызывают дневную сонливость, заторможенность, ухудшение памяти.
Такие лекарства считаются более безопасными, но при неправильном использовании также могут вызывать различные нарушения сна, например, расстройство циркадных ритмов.
Зная о типах зависимости, о том, что будет, если часто пить снотворное, важно не заниматься самолечением, а обратиться за профессиональной помощью. Запишитесь на консультацию в центр «Медицины сна в Сеченовском Университете», где прием ведет опытный врач сомнолог-невролог Центерадзе С.Л.
Центерадзе Серго Леванович сомнолог - невролог
Врач-сомнолог, невролог отделения медицины сна УКБ №3 и Университетской детской клинической больницы Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Специалист в области лечения нарушений сна у взрослых и детей. Член Российского общества сомнологов и Российского общества исследователей сновидений.
Работает по специальности с 2011 года. Проходил повышение квалификации в университетской клинике «Charite» в Берлине. Преподаватель курса «Клиническая сомнология» на базе Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Отмечен профильными наградами. Проводит семинары и читает лекции, выступает в СМИ: участвует в телепередачах, радиопередачах, публикует статьи в прессе. Автор более 30 публикаций в медицинских изданиях.
Лечит и взрослых, и детей. Убежден, что любой сон можно наладить. Знает, как это сделать.

Симптомы зависимости от снотворных и седативных средств
Помогают распознать зависимость от снотворного симптомы:
- Трудности с засыпанием без таблеток.
Даже если человек устал, без препарата сон не наступает. - Постоянное увеличение дозы.
Чтобы достичь эффекта, человек увеличивает дозировку, что усиливает негативные побочные проявления. - Хроническая бессонница.
Сон становится коротким и поверхностным, несмотря на прием препарата. - Физические симптомы.
Появляются головные боли, проблемы с давлением, общая слабость, тремор. - Эмоциональная нестабильность.
Тревожность, раздражительность и депрессия возникают из-за постоянного стресса, связанного с нарушениями сна. - Синдром отмены.
Попытка отказаться от препарата приводит к обострению бессонницы, нервозности, потливости и даже галлюцинациям.
Другие признаки, которые указывают, вызывает ли снотворное привыкание:
- нарушение памяти;
- трудность с концентрацией внимания;
- скрытность, отрицание проблемы зависимости;
- агрессивность;
- появление проблем в семье, на работе;
- отсутствие интереса к жизни;
- непреодолимое желание выпить таблетку.
Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие более серьезных осложнений.
Причины развития привычки к снотворному
Привычка к снотворному возникает по разным причинам. Иногда это связано с неправильным использованием препаратов, а иногда — с психологическими и физиологическими факторами.
-
Хронический стресс.
Постоянное нервное напряжение после стресса вызывает проблемы со сном, что заставляет людей искать «быстрое» решение в виде таблеток. -
Неправильные привычки сна.
Использование гаджетов перед сном, нерегулярный график засыпания и отсутствие гигиены сна усиливают бессонницу, провоцируя употребление препаратов. -
Страх остаться без медикаментозной поддержки.
После отмены снотворного человек боится, что у него не получится спокойно заснуть без привычной «сонной таблетки», эта тревога действительно ему мешает погрузиться в сон. -
Психологические проблемы.
Тревога, депрессия и другие эмоциональные нарушения становятся причиной бессонницы и усиливают желание прибегнуть к медикаментам. -
Эйфория, расслабление.
Прием фармсредств вызывает расслабляющий эффект, ощущение отсутствия проблем, что нравится пациенту. Он не хочет жить без этого, увеличивая дозу -
Отсутствие контроля врача.
Самолечение часто приводит к неправильному подбору препаратов и превышению допустимых доз.
Понимание причин позволяет избежать зависимости.
возможность развития лекарственной зависимости от снотворных средств появляется при самолечении, бесконтрольном приеме препаратов. Обязательна консультация врача до, во время лечения бессонницы и по завершению курса. Так как нельзя просто бросить пить таблетки, необходима схема, которую доктор подбирает индивидуально. Запишитесь на консультацию в наш центр.
К каким последствиям может привести злоупотребление снотворными
Злоупотребление снотворными наносит серьезный вред организму.
Возможные последствия:
- Когнитивные нарушения.
Постоянное употребление таблеток влияет на память, внимание и способность концентрироваться. - Повреждение печени и почек.
Препараты метаболизируются в печени, а их регулярное употребление может привести к токсическому повреждению органов. - Сердечно-сосудистые проблемы.
Многие препараты вызывают скачки давления, аритмию и ухудшение работы сердца. - Эмоциональная нестабильность.
Развиваются тревожные расстройства, депрессия и даже психозы. - Проблемы с речью.
Речь становится невнятной. Монотонной.
Кроме этого появляется быстрая утомляемость, апатия или, напротив, сверхвозбужденное состояние, меняется даже походка. Кожа приобретает землистый или бледный цвет. Отмечается тремор рук. Влияние снотворного на организм в сочетании с другими препаратами непредсказуемо.
Осознание последствий помогает пациентам принимать более взвешенные решения.
Диагностика зависимости от снотворного в «Медицине сна в Сеченовском Университете»
Сомнологический центр «Медицина сна в Сеченовском Университете» предлагает услуги диагностики зависимости от снотворных. Комплексный подход позволяет выявить зависимость даже на ранней стадии.
Как проходит обследование:
Пациенту назначается прием у сомнолога-невролога и психиатра для оценки состояния.
Это уникальное исследование, которое позволяет оценить качество сна, работу мозга, сердца и дыхательной системы в ночное время.
Проводятся тесты для оценки уровня тревожности, депрессии и других психоэмоциональных нарушений.
Изучение биохимических показателей организма помогает выявить возможные нарушения.
Для удобства пациентов специалисты центра могут провести диагностику у вас дома. Где они не только проведут обследование на мобильных аппаратах, но и могут рассказать, как отвыкнуть от снотворного быстро и безопасно.
Как избавиться от привыкания к снотворным: лечение привычки
Лечение зависимости также должно быть комплексным. В сомнологическом центре используются самые современные методы.
Основные методы лечения:
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
КПТ помогает пациентам изменить восприятие проблемы бессонницы, выработать новые привычки и справиться с психологической зависимостью. - Медикаментозная терапия.
При необходимости назначаются препараты, помогающие уменьшить симптомы абстиненции. - Психотерапия и вспомогательные психотерапевтические методы.
Консультация психолога позволяет решить проблемы, которые мешают пациенту решиться на отказ от лекарств. - Физиотерапия.
Используются такие методики, как транскраниальная магнитная стимуляция, массаж, релаксация и дыхательные практики. - Гигиена сна.
Специалисты учат пациентов, как создать комфортные условия для засыпания. - Контроль состояния.
Регулярные наблюдения у сомнолога помогают избежать рецидива.
Эти меры помогают восстановить здоровье пациента. Поэтому, если вы задались вопросом: «Как избавиться от привыкания к снотворным?», значит, вам не безразлично ваше состояние, дальнейшая жизнь и нужна помощь специалиста. Мы всегда рядом. Позвоните по телефону на сайте.
Рекомендации по профилактике
Чтобы избежать зависимости от седативных средств, важно соблюдать простые правила.
Профилактические меры:
- Соблюдайте режим сна.
Ложитесь и вставайте в одно и то же время, даже в выходные. - Избегайте стрессов.
Практикуйте расслабляющие техники — медитацию, дыхательные упражнения, йогу. - Создайте комфортные условия для сна.
Проветривайте комнату, используйте плотные шторы и удобное постельное белье. - Избегайте кофеина и алкоголя (особенно перед сном).
Эти вещества нарушают естественный цикл сна. - Обращайтесь к врачу при первых признаках бессонницы.
Специалист подберет лечение, которое предотвратит развитие зависимости. - Хобби. Спорт
Найдите себе хобби или увлечение. Ходите на прогулки на открытом воздухе. Занимайтесь в спортзале.
Помните: профилактика всегда проще, чем лечение.
Сомнологический центр «Медицина сна в Сеченовском Университете» готов помочь вам справиться с зависимостью от снотворных и вернуть здоровый сон. Запишитесь на консультацию, чтобы сделать первый шаг к полноценной жизни без таблеток.

к Центерадзе С.Л.
в Сеченовском Университете
- Заполнить данную форму
- Позвонить по телефону:
- +7 925 154 41 41
- Прийти лично по адресу: г. Москва, ул. Россолимо, 11 стр 1
Часто задаваемые вопросы
Какой врач прописывает снотворное?
Такие препараты могут быть назначены несколькими специалистами, в зависимости от причины нарушения сна.
- Сомнолог. Если бессонница связана с нарушением режима сна или стрессом, сомнолог подберет наиболее безопасный препарат.
- Психиатр. В случаях, когда бессонница вызвана тревожностью, депрессией или другими психическими расстройствами, лечение включает как психотерапию, так и медикаменты.
- Невролог. Если проблемы со сном связаны с неврологическими заболеваниями (например, мигренью или хронической болью), снотворные или антидепрессанты назначает невролог.
- Терапевт. На первичном приеме терапевт может назначить легкое снотворное, но чаще он направляет к узкому специалисту для дальнейшего лечения
Как долго можно принимать снотворное?
Продолжительность приема препаратов зависит от их типа и причины бессонницы.
- Краткосрочный прием. Большинство снотворных назначаются для временного устранения бессонницы — на срок от 7 до 21 дней. Это связано с тем, что они устраняют симптомы, но не решают причину проблемы.
- Среднесрочный прием. В некоторых случаях врач может рекомендовать препараты на срок до 4 недель, если это необходимо для восстановления сна после сильного стресса или болезни.
- Долгосрочный прием. Если бессонница вызвана хроническими заболеваниями, лечение может быть продлено до 2-3 месяцев, но только под строгим контролем врача.
Важно: Длительный прием снотворных без наблюдения специалиста может привести к привыканию. Всегда следуйте рекомендациям врача и не увеличивайте дозировку самостоятельно.
Как заснуть без снотворного?
Если вас мучает вопрос: «Как заснуть без снотворного?», жалуетесь, что «Не могу уснуть даже со снотворным», то однозначного ответа в рамках статьи дать мы не можем, т.к. каждый случай индивидуален. Нужна консультация врача-сомнолога.
Услуга | Цена в руб. |
Первичный прием | 4 180 |
Повторный прием | 3 630 |

Врач невролог-сомнолог