Синдром
беспокойных ног:
что это такое, причины, как лечить

на базе Сеченовского
университета
13 лет врачебной и научной
деятельности в области
сомнологии и медицины сна
широкая география
вылеченных пациентов
консультации на
английском языке

Синдром беспокойных ног влечет множество неприятностей: проблемы с полноценным отдыхом во время сна, раздражающие невыносимые ощущения в конечностях, которые облегчить или устранить в домашних условиях не всегда возможно. Очень важно поставить безошибочный диагноз, чтобы не метаться от одного врача к другому в поисках ответа на вопрос: «Что делать?», при этом получать разноплановое лечение, не решающее проблему. Как и чем лечить синдром беспокойных ног знают наши врачи-профессионалы «Медицины сна в Сеченовском Университете».

Синдром беспокойных ног – что это такое

Синдром беспокойных ног – это неврологическое сенсомоторное нарушение, характеризующееся непреодолимыми порывами двигать нижними конечностями. Проявляется в состоянии покоя вечером и при засыпании. В отдельных случаях эти ощущения наблюдаются и в других частях тела, например, в руках, тазе и даже гениталиях (синдром беспокойных гениталий). Симптомы купируются и наступает облегчение во время движения.

Пациенты жалуются на пульсацию в ногах, ощущение жжения, будто мурашки или насекомые бегают по и под кожей. Эта патология встречается в среднем у 5-10% населения (в Европе показатель выше, чем в Азии) и, как правило, чем старше человек становится, тем выше риск ее появления. Стоит отметить, синдром беспокойных ног у пожилых женщин чаще диагностируется, чем у мужчин. По данным исследования Национального Фонда США из пациентов каждую ночь испытывали тревожность ног 8%, раз в неделю – 15%, несколько раз в месяц – 25% (остальная доля распределилась по другим показателям).

СБН или синдром беспокойных ног: что это такое, как диагностировать и лечить это заболевание, было изучено в 1945 году шведским неврологом Карлом Экбомом. Но впервые описано в 1672 г Томасом Уиллисом, поэтому расстройство в медицине известно и как «синдром Уиллиса-Экбома».

СБН влияет не просто на качество сна, но и снижает качество жизни в целом. Люди испытывают неудобство от того, что не могут ездить в транспорте вечером, путешествовать.

Важно! Самому поставить себе диагноз и назначить лечение по отзывам знакомых нельзя, это должен сделать только врач. Обратитесь в Центр «Медицина сна в Сеченовском Университете» на консультацию, где вы получите квалифицированную медицинскую помощь.

Записаться на приём
к Центерадзе С.Л.
в Сеченовском Университете

Вы можете следующими способами:

Причины синдрома беспокойных ног

Причины синдрома беспокойных ног многообразны и не до конца раскрыты, однако доказана роль нарушения дофаминергической передачи. Помимо дофамина, по данным многочисленных работ, у больных с СБН наблюдается тенденция к дефициту железа в организме.

Какие факторы способны спровоцировать синдром тревожных ног:

почечная недостаточность;
уремия;
дефицит железа;
беременность;
болезнь Паркинсона;
заболевания щитовидной железы;
ревматологический артрит;
венозная недостаточность;
сахарный диабет;
применение лекарственных средств.

Наследственность тоже способна оказать влияние на возникновение СБН.

Симптомы синдрома беспокойных ног

А как понять, что у вас или вашего близкого синдром беспокойных ног: симптомы следующие:

дискомфортные и болезненные ощущения в ногах: зуд, спазмы, мурашки;
усиление симптомов в вечернее время и покое;
ослабление и исчезновение их во время активных движений (ходьба, тряска ногами);
возникает преимущественно в период с 18 вечера до 4 утра;
периодические подергивания конечностями регистрируются во сне;
иногда непроизвольные движения доходят до рук и всего тела;
частые пробуждения;
бессонница.
избыточная дневная сонливость и значительное снижение качества жизни.

Как убрать синдром беспокойных ног, успокоить неприятные ощущения, чтобы полноценно восстановиться – один из вопросов, которым озадачены пациенты. Получается, что как только засыпаешь, ноги начинают дергаться, в мозг поступает команда на пробуждение, человек не высыпается полноценно, не отдыхает, не набирается сил.

Требуется помощь специалиста, но какой врач нужен? Сомнолог-невролог. В нашем центре вы получите полноценную диагностику и подберут лекарство от синдрома беспокойных ног.

Классификация и стадии развития СБН

Расстройство беспокойных ног бывает идиопатическим (первичным), где основную роль играет наследственность, и вторичным, развитым на фоне других заболеваний.

Какие стадии и формы СБН различают:

Легкая – не нарушает сон, не мешает жить обычной жизнью.
Средняя (или умеренная) – эпизоды появляются менее 2 раз в неделю.
Тяжелая – эпизоды появляются чаще 2 раз в неделю и негативно отражаются на жизни человека, он плохо спит, устает днем, рассеян.

По длительности классифицируют на формы:

Острая – приступы длятся не более 2-х недель.
Подострая – от 2-х недель до 3-х месяцев.
Хроническая – более 3-х месяцев.

В зависимости от всевозможных факторов и проявлений по-разному классифицируют синдром беспокойных ног, лечение также зависит от установленного типа патологии. Не стоит тянуть время, записывайтесь на консультацию в центр «Медицина сна в Сеченовском Университете». Вспомните, что такое спокойный сон.

Получить консультацию

по поводу приема врача-сомнолога вы можете, заполнив данную форму

Осложнения синдрома беспокойных ног

Если не принять своевременные меры по обследованию и лечению СБН, то можно получить осложнения: тяжелое расстройство сна и бессонница. Когда нарушена архитектура сна, человек не отдыхает ночью полноценно и чувствует себя разбито весь последующий день. Качество жизни падает до минимума. Снижается дневная активность, внимательность, хуже запоминаются важные события, цифры, появляется раздражительность или апатия. При долговременном синдроме тревожных ног бессонница переходит в стадию хронической.

Встречаются клинические случаи, когда человек жалуется, что не может сидеть в общественном транспорте, в машине вечером или при ночных переездах. Не может посетить другой город, страну. Это мешает путешествовать, жить полной жизнью.

Диагностика СБН в «Медицине сна в Сеченовском Университете»

Чтобы точно определить патологию, требуется качественная диагностика. В сомнологическом центре «Медицина сна в Сеченовском Университете» большая роль отводится сбору анамнеза и исследованию поведения во сне.

Диагностика СБН включает следующие этапы:

Консультация сомнолога.

Заполнение истории болезни пациента, когда появились приступы, как долго длятся по ночам, отчего бывают, когда улучшается состояние, были ли такие же эпизоды у родственников, какие лекарственные средства принимались и т.д.

Тест предложенной иммобилизации.

Оцениваются позывы к движению при предложении неподвижного положения тела.

Исследование периферической нервной системы.

Электронейромиография, УЗИ показывают активную деятельность периферической нервной системы, патологии с этой стороны.

Сдача крови на анализ.

Определение уровня ферритина в сыворотке крови. Дефицит ферритина, железа напрямую влияет на то, как лечить синдром беспокойных ног при анемии.

Полисомнография (с видеофиксацией).

Миниатюрные датчики, прикрепленные к телу, отслеживают показатели организма на каждой фазе сна, пока пациент спит. Видео позволяет снять и зафиксировать, когда и как начинается и проходит СБН.

Чтобы понять, как избавиться от синдрома беспокойных ног, какое лекарство выписать, определить схему лечения, доктор должен дифференцировать СБН от других заболеваний. От полинейропатии, миалгии, болезни Паркинсона, тревожных расстройств, сосудистых патологий, акатизии, ночных мышечных судорог и др.

Нашим Центром предоставляется возможность обследования сомнологом на дому. Полисомнография в привычной обстановке дает более четкую картину, показатели не искажены, поскольку пациент ведет себя как обычно в процессе сна, в комфортных и привычных ему условиях. Таким образом, можно получить более точные рекомендации по лечению.

Лечение СБН, клинические рекомендации

Методы лечения синдрома беспокойных ног у взрослых и детей, которые используются в сомнологическом центре «Медицина сна в Сеченовском Университете»:

медикаментозная терапия (дофаминергические препараты). Схемы строго определяются врачом;
физиопроцедуры (электрофорез, магнитная терапия);
компрессионная терапия (в т.ч. ношение лечебного компрессионного белья);
лечебная физкультура;
транскраниальная магнитная стимуляция (стимулирование импульсами коры головного мозга);
когнитивно-поведенческая терапия (изменение поведения и отношения к определенным жизненным ситуациям).

Профилактика синдрома беспокойных ног

Что мы рекомендуем пациентам в качестве советов для профилактики расстройства:

соблюдение режима дня и ночи;
гигиена сна;
правильное питание (избегать переедания);
избегание стрессовых ситуаций;
массаж нижних конечностей;
контрастный душ;
легкая физическая активность с нагрузкой на ноги (прогулка, пробежка);
исключить кофеин, крепкий чай;
алкоголь может вначале притупить симптомы, но потом они будят ярче, сильнее, поэтому рекомендуем его ограничить;
антипсихотические (нейролептики) и трициклические (антидепрессанты) лекарственные средства не рекомендованы.

Клинические рекомендации при синдроме беспокойных ног может выдать только врач. Информация из сети и народное лечение зачастую приводят к потере времени и отягощению картины заболевания, что осложнит в дальнейшем диагностику и выбор схемы лечения.

Запишитесь на консультацию в сомнологический центр «Медицина сна в Сеченовском Университете» и будьте уверены, что спать можно полноценно, без подергиваний конечностей и неприятных ощущений.

Центерадзе Серго Леванович сомнолог - невролог

Врач-сомнолог, невролог отделения медицины сна УКБ №3 и Университетской детской клинической больницы Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Специалист в области лечения нарушений сна у взрослых и детей. Член Российского общества сомнологов и Российского общества исследователей сновидений.

Работает по специальности с 2011 года. Проходил повышение квалификации в университетской клинике «Charite» в Берлине. Преподаватель курса «Клиническая сомнология» на базе Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Отмечен профильными наградами. Проводит семинары и читает лекции, выступает в СМИ: участвует в телепередачах, радиопередачах, публикует статьи в прессе. Автор более 30 публикаций в медицинских изданиях.

Лечит и взрослых, и детей. Убежден, что любой сон можно наладить. Знает, как это сделать.