Медицина сна в
Сеченовском Университете

Зависимость от
снотворного: симптомы, причины и методы лечения

В современном мире нарушения сна становятся все более частой проблемой. Стрессы, переутомление, нерегулярный график работы — все это приводит к бессоннице, справиться с которой люди часто пытаются при помощи препаратов. В результате у многих формируется зависимость от снотворного, которая оказывает отрицательное воздействие на организм.

В этой статье мы подробно разберем, как развивается зависимость от снотворных и седативных средств, как она проявляется, и какие методы диагностики и лечения применяются в сомнологическом центре «Медицина сна в Сеченовском Университете».

Механизм формирования зависимости от снотворных

Многие думают, что снотворные — это безопасный способ победить бессонницу. Однако это не всегда так. Регулярное употребление таких препаратов приводит к тому, что организм перестает самостоятельно регулировать процессы сна.

Как развивается зависимость?

Нарушение естественного сна.
Нарушение естественной выработки гормонов сна или снижение их эффективности на фоне длительного приема снотворных препаратов.
Толерантность к препарату.
При продолжительном приеме снотворных средств организм адаптируется к их действию. Это означает, что привычная доза перестает быть эффективной. Чтобы снова заснуть, человек вынужден увеличивать дозировку.
Формирование физической зависимости.
На этой стадии (она начинается где-то через 6-7 месяцев) организм начинает «требовать» препарат для нормального функционирования. Возникает стойкая физическая привычка, снотворное необходимо.
Психологическая зависимость.
Пациент начинает испытывать страх перед возможной бессонницей без препарата. Это состояние вызывает дополнительный стресс, который усугубляет проблему.

Вредно ли снотворное для здоровья?

Зависимость от снотворных приводит к серьезным нарушениям работы нервной системы, сердца, печени и почек. Самостоятельно справиться с проблемой практически невозможно, поэтому важно вовремя обратиться за помощью к специалистам.

ВАЖНО!

Информация в данной статье носит строго информационный характер и не может использоваться для постановки себе диагноза или самоназначения лекарственных препаратов.

Типы злоупотребления снотворными

Злоупотребление снотворными проявляется по-разному, в зависимости от вида препаратов. Разберем основные типы зависимости и какие снотворные могут вызвать ее.

Основные виды злоупотребления:

1. Бензодиазепины (Феназепам, Клоназепам, Диазепам, Лоразепам и др.)

Эти препараты действуют на нервную систему, замедляя ее активность и вызывая расслабление. Они эффективны при краткосрочных расстройствах сна, но при длительном применении требуется лечение бензодиазепиновой зависимости. Симптомы включают нарушения памяти, снижение концентрации внимания, депрессию и физическую абстиненцию при отмене.

2. Барбитураты (Фенобарбитал и др.)

Эти препараты редко используются в современной медицине из-за их токсичности. Злоупотребление барбитуратами может вызвать угнетение дыхательного центра, нарушение работы сердца и опасность передозировки даже при небольших отклонениях от рекомендуемой дозы.

3. Антигистаминные средства (Донормил и др.)

Хотя антигистаминные препараты часто рекламируются как не вызывающие привыкания, их длительное использование может привести к психическому (страх не заснуть при отмене препарата) привыканию к снотворному. Они вызывают дневную сонливость, заторможенность, ухудшение памяти.

4. Синтетические препараты мелатонина.

Такие лекарства считаются более безопасными, но при неправильном использовании также могут вызывать различные нарушения сна, например, расстройство циркадных ритмов.

Зная о типах зависимости, о том, что будет, если часто пить снотворное, важно не заниматься самолечением, а обратиться за профессиональной помощью. Запишитесь на консультацию в центр «Медицины сна в Сеченовском Университете», где прием ведет опытный врач сомнолог-невролог Центерадзе С.Л.

Центерадзе Серго Леванович сомнолог - невролог

Врач-сомнолог, невролог отделения медицины сна УКБ №3 и Университетской детской клинической больницы Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Специалист в области лечения нарушений сна у взрослых и детей. Член Российского общества сомнологов и Российского общества исследователей сновидений.

Работает по специальности с 2011 года. Проходил повышение квалификации в университетской клинике «Charite» в Берлине. Преподаватель курса «Клиническая сомнология» на базе Первого МГМУ им. И.М. Сеченова. Отмечен профильными наградами. Проводит семинары и читает лекции, выступает в СМИ: участвует в телепередачах, радиопередачах, публикует статьи в прессе. Автор более 30 публикаций в медицинских изданиях.

Лечит и взрослых, и детей. Убежден, что любой сон можно наладить. Знает, как это сделать.

Симптомы зависимости от снотворных и седативных средств

Помогают распознать зависимость от снотворного симптомы:

Трудности с засыпанием без таблеток.
Даже если человек устал, без препарата сон не наступает.
Постоянное увеличение дозы.
Чтобы достичь эффекта, человек увеличивает дозировку, что усиливает негативные побочные проявления.
Хроническая бессонница.
Сон становится коротким и поверхностным, несмотря на прием препарата.
Физические симптомы.
Появляются головные боли, проблемы с давлением, общая слабость, тремор.
Эмоциональная нестабильность.
Тревожность, раздражительность и депрессия возникают из-за постоянного стресса, связанного с нарушениями сна.
Синдром отмены.
Попытка отказаться от препарата приводит к обострению бессонницы, нервозности, потливости и даже галлюцинациям.

Другие признаки, которые указывают, вызывает ли снотворное привыкание:

нарушение памяти;
трудность с концентрацией внимания;
скрытность, отрицание проблемы зависимости;
агрессивность;
появление проблем в семье, на работе;
отсутствие интереса к жизни;
непреодолимое желание выпить таблетку.

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, важно обратиться к врачу, чтобы предотвратить развитие более серьезных осложнений.

Причины развития привычки к снотворному

Привычка к снотворному возникает по разным причинам. Иногда это связано с неправильным использованием препаратов, а иногда — с психологическими и физиологическими факторами.

Основные причины:

Хронический стресс.
Постоянное нервное напряжение после стресса вызывает проблемы со сном, что заставляет людей искать «быстрое» решение в виде таблеток.
Неправильные привычки сна.
Использование гаджетов перед сном, нерегулярный график засыпания и отсутствие гигиены сна усиливают бессонницу, провоцируя употребление препаратов.
Страх остаться без медикаментозной поддержки.
После отмены снотворного человек боится, что у него не получится спокойно заснуть без привычной «сонной таблетки», эта тревога действительно ему мешает погрузиться в сон.
Психологические проблемы.
Тревога, депрессия и другие эмоциональные нарушения становятся причиной бессонницы и усиливают желание прибегнуть к медикаментам.
Эйфория, расслабление.
Прием фармсредств вызывает расслабляющий эффект, ощущение отсутствия проблем, что нравится пациенту. Он не хочет жить без этого, увеличивая дозу
Отсутствие контроля врача.
Самолечение часто приводит к неправильному подбору препаратов и превышению допустимых доз.

Понимание причин позволяет избежать зависимости.

ВАЖНО!

возможность развития лекарственной зависимости от снотворных средств появляется при самолечении, бесконтрольном приеме препаратов. Обязательна консультация врача до, во время лечения бессонницы и по завершению курса. Так как нельзя просто бросить пить таблетки, необходима схема, которую доктор подбирает индивидуально. Запишитесь на консультацию в наш центр.

К каким последствиям может привести злоупотребление снотворными

Злоупотребление снотворными наносит серьезный вред организму.

Возможные последствия:

Когнитивные нарушения.
Постоянное употребление таблеток влияет на память, внимание и способность концентрироваться.
Повреждение печени и почек.
Препараты метаболизируются в печени, а их регулярное употребление может привести к токсическому повреждению органов.
Сердечно-сосудистые проблемы.
Многие препараты вызывают скачки давления, аритмию и ухудшение работы сердца.
Эмоциональная нестабильность.
Развиваются тревожные расстройства, депрессия и даже психозы.
Проблемы с речью.
Речь становится невнятной. Монотонной.

Кроме этого появляется быстрая утомляемость, апатия или, напротив, сверхвозбужденное состояние, меняется даже походка. Кожа приобретает землистый или бледный цвет. Отмечается тремор рук. Влияние снотворного на организм в сочетании с другими препаратами непредсказуемо.

Осознание последствий помогает пациентам принимать более взвешенные решения.

Диагностика зависимости от снотворного в «Медицине сна в Сеченовском Университете»

Сомнологический центр «Медицина сна в Сеченовском Университете» предлагает услуги диагностики зависимости от снотворных. Комплексный подход позволяет выявить зависимость даже на ранней стадии.

Как проходит обследование:

1. Консультация специалистов.

Пациенту назначается прием у сомнолога-невролога и психиатра для оценки состояния.

2. Полисомнография.

Это уникальное исследование, которое позволяет оценить качество сна, работу мозга, сердца и дыхательной системы в ночное время.

3. Психологическое тестирование.

Проводятся тесты для оценки уровня тревожности, депрессии и других психоэмоциональных нарушений.

4. Лабораторные анализы.

Изучение биохимических показателей организма помогает выявить возможные нарушения.

Для удобства пациентов специалисты центра могут провести диагностику у вас дома. Где они не только проведут обследование на мобильных аппаратах, но и могут рассказать, как отвыкнуть от снотворного быстро и безопасно.

Получить консультацию

по поводу приема врача-сомнолога вы можете, заполнив данную форму

Как избавиться от привыкания к снотворным: лечение привычки

Лечение зависимости также должно быть комплексным. В сомнологическом центре используются самые современные методы.

Основные методы лечения:

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ).
КПТ помогает пациентам изменить восприятие проблемы бессонницы, выработать новые привычки и справиться с психологической зависимостью.
Медикаментозная терапия.
При необходимости назначаются препараты, помогающие уменьшить симптомы абстиненции.
Психотерапия и вспомогательные психотерапевтические методы.
Консультация психолога позволяет решить проблемы, которые мешают пациенту решиться на отказ от лекарств.
Физиотерапия.
Используются такие методики, как транскраниальная магнитная стимуляция, массаж, релаксация и дыхательные практики.
Гигиена сна.
Специалисты учат пациентов, как создать комфортные условия для засыпания.
Контроль состояния.
Регулярные наблюдения у сомнолога помогают избежать рецидива.

Эти меры помогают восстановить здоровье пациента. Поэтому, если вы задались вопросом: «Как избавиться от привыкания к снотворным?», значит, вам не безразлично ваше состояние, дальнейшая жизнь и нужна помощь специалиста. Мы всегда рядом. Позвоните по телефону на сайте.

Часто задаваемые вопросы

Какой врач прописывает снотворное?

Такие препараты могут быть назначены несколькими специалистами, в зависимости от причины нарушения сна.

Сомнолог. Если бессонница связана с нарушением режима сна или стрессом, сомнолог подберет наиболее безопасный препарат.
Психиатр. В случаях, когда бессонница вызвана тревожностью, депрессией или другими психическими расстройствами, лечение включает как психотерапию, так и медикаменты.
Невролог. Если проблемы со сном связаны с неврологическими заболеваниями (например, мигренью или хронической болью), снотворные или антидепрессанты назначает невролог.
Терапевт. На первичном приеме терапевт может назначить легкое снотворное, но чаще он направляет к узкому специалисту для дальнейшего лечения

Как долго можно принимать снотворное?

Продолжительность приема препаратов зависит от их типа и причины бессонницы.

Краткосрочный прием. Большинство снотворных назначаются для временного устранения бессонницы — на срок от 7 до 21 дней. Это связано с тем, что они устраняют симптомы, но не решают причину проблемы.
Среднесрочный прием. В некоторых случаях врач может рекомендовать препараты на срок до 4 недель, если это необходимо для восстановления сна после сильного стресса или болезни.
Долгосрочный прием. Если бессонница вызвана хроническими заболеваниями, лечение может быть продлено до 2-3 месяцев, но только под строгим контролем врача.

Важно: Длительный прием снотворных без наблюдения специалиста может привести к привыканию. Всегда следуйте рекомендациям врача и не увеличивайте дозировку самостоятельно.

Как заснуть без снотворного?

Если вас мучает вопрос: «Как заснуть без снотворного?», жалуетесь, что «Не могу уснуть даже со снотворным», то однозначного ответа в рамках статьи дать мы не можем, т.к. каждый случай индивидуален. Нужна консультация врача-сомнолога.