Тест на выраженность инсомнии (бессонницы)

Проблема с засыпанием

Проблема прерывистого сна

Проблема слишком раннего пробуждения

Насколько вы удовлетворены (или неудовлетворены) процессом своего сна?

Насколько, как вам кажется, заметны окружающим ваши проблемы со сном в плане нарушения качества вашей жизни?

В какой степени вас беспокоят (заботят) текущие проблемы со сном?

В какой степени, по-вашему, ваши проблемы со сном мешают вашему повседневному функционированию (сказываются, например, в виде дневной усталости, на способности выполнять рабочие /ежедневные обязанности, концентрации, памяти, настроении и т.д.) в настоящее время?